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忧郁症有如心灵的重感冒,它让人陷入忧伤、无奈、压力等负面情绪的漩涡中而无法自拔。实际上,忧郁症不是不治之症,只需要把遮住心窗的重重帷幕拉开,让生命的阳光透射进来。
RM12.70

大题:告别忧郁

副题:迎向生命的温暖阳光

 

◎ 普门杂志编辑室/策划

 

现代人面对过多的压力,同时又缺乏均衡的健康生活,在身心失衡的当儿,忧郁症并不会骤然而至,而是一点一点地找上门。许多人在患上忧郁症之初并不自觉,而是在生活中面对太多压力、无奈、抑郁、沮丧之后,这才发现,自己看待世界的角度已经不一样了。

 

台湾艺人谢怡芬一向给予外界乐观、开心、充满正面能量、富于活力的印象,然而在光彩亮丽的背后,却是由许多无助的哭泣支撑起来的。她在2016年11月,于自己的面子书发布了一则视频,分享她曾经罹患忧郁症超过三年的过去。

视频中,她说道:「我曾经有忧郁症,那种时候你就是感觉毫无希望、你并不知道为什么?这可能是累积很久的压力。像我现在在拍戏,因为我很追求完美、担心自己做得不好让大家失望,就把这个压力放在自己身上。」

现在的她仍未战胜了忧郁症,不过却找到了与负面情绪共存的方式,了解了自己的需求,更懂得让自己释放情绪。她鼓励大家别无视自己的负面情绪,而是直视压力与疼痛,并且懂得接受自己的软弱及不足。

 

一般华人社会,会常常关心亲友「吃饱了吗?」却很少人会去关心周遭的人「快不快乐」、「过得好不好」。本期《特别企划》希望能与读者分享:外在的衣食住行,并不是生命的全部;物质生活的遂顺,也不等于幸福快乐。要拥有健全、幸福的生活,更得时时省察自己和家人精神世界,怀抱积极正面的人生观,才是无上的财富。

 

大题:告别忧郁

副题:迎向生命的温暖阳光

 

◎ 普门杂志编辑室/策划

 

现代人面对过多的压力,同时又缺乏均衡的健康生活,在身心失衡的当儿,忧郁症并不会骤然而至,而是一点一点地找上门。许多人在患上忧郁症之初并不自觉,而是在生活中面对太多压力、无奈、抑郁、沮丧之后,这才发现,自己看待世界的角度已经不一样了。

 

台湾艺人谢怡芬一向给予外界乐观、开心、充满正面能量、富于活力的印象,然而在光彩亮丽的背后,却是由许多无助的哭泣支撑起来的。她在2016年11月,于自己的面子书发布了一则视频,分享她曾经罹患忧郁症超过三年的过去。

视频中,她说道:「我曾经有忧郁症,那种时候你就是感觉毫无希望、你并不知道为什么?这可能是累积很久的压力。像我现在在拍戏,因为我很追求完美、担心自己做得不好让大家失望,就把这个压力放在自己身上。」

现在的她仍未战胜了忧郁症,不过却找到了与负面情绪共存的方式,了解了自己的需求,更懂得让自己释放情绪。她鼓励大家别无视自己的负面情绪,而是直视压力与疼痛,并且懂得接受自己的软弱及不足。

 

一般华人社会,会常常关心亲友「吃饱了吗?」却很少人会去关心周遭的人「快不快乐」、「过得好不好」。本期《特别企划》希望能与读者分享:外在的衣食住行,并不是生命的全部;物质生活的遂顺,也不等于幸福快乐。要拥有健全、幸福的生活,更得时时省察自己和家人精神世界,怀抱积极正面的人生观,才是无上的财富。

 

Products specifications
Width 18.5 cm
Height 26.1 cm
Thickness 0.75 cm
Weight 305 g
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